Если вы действительно решили стать серьезным культуристом, возможно, вам будет лучше пойти в тренажерный зал для железных голов, своих коллег по поднятию тяжестей. Этих ребят обычно не волнуют места, в которых собирается разодетая публика, сауны и занятия по аэробике. Их интересуют лишь ряды штанг и тренажеров. А вас? Если вы тоже железная голова, вы будете в своей среде. Скорее всего, вы будете тренироваться там с большей интенсивностью, потому что и другие тоже упорно тренируются рядом с вами.

В наши дни многие предпочитают тренироваться не в тренажерных залах, а дома. Сейчас существует возможность купить первоклассное тренировочное оборудование, такое же, как и в тренажерных залах, поскольку уменьшились его цена и размер, и его вполне можно установить в свободной спальне. Однако прежде чем выложить тысячи долларов за оборудование, купите себе недорогой комплект штанг стоимостью от 50 до 100 долларов. Простой комплект штанг позволит вам научиться правильному способу поднятия тяжестей, привыкнуть к работе с весом и выяснить, действительно ли вам нравятся силовые тренировки, а также - любите ли вы тренироваться дома. Если дело пойдет, вы можете постепенно прикупать и обновлять свое снаряжение.